تۆڕی زاراوەپارێزیی وشەدان



هەڵکشیان
رو به بالا رفتن، آختگی تیغ، مّد آب دریا
هەڵکشیو
رو به بالا رفته
برکشیده
ژبەرڤەکشیان
کش آوردن عضلات برای رفع خستگی